Entrainement

Toujours plus toujours mieux

Nous tenons, en cette rentrée, à féliciter Enrick, notre professeur de judo, qui a passé en fin de saison dernière, son 3e dan et l’a obtenu avec brio.Toujours avide de connaissances et d’apprentissage Enrick mais également nos 3 autres professeurs continuent à se former et passer leurs grades. Thomas, notre professeur de Judo et Jujitsu, …

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Bravo et merci

Bonjour à tous et surtout à toutes.  Afin d’accompagné la journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes, l’Alliance Jiu-jitsu organisait un stage gratuit de self-défense à destination des femmes. Nouvellement présent rue du presbytère dans le quartier Grand trou du 8e arrondissement de Lyon, le club à pu accueillir 29 stagiaires lors …

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Cours en plein air !

Bonjour, nous vous proposons pour les 2 semaines à venir 4 cours de Préparation Physique Générale avec Enrick au Parc Sergent Blandan, sur inscription, nombre places limité.  Voici le lien pour les inscriptions : https://doodle.com/poll/gbm2mbqe3krup45p Rendez-vous 10 minutes avant l’heure du cours, à l’entrée Est du Parc Sergent Blandan, à côte des terrains de basket. …

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Séance Ne Waza Circuit Training (3/4)

Bonjour à tous ! On espère que vous allez bien ainsi que vos familles, proches et que vous pouvez vous entrainer. 😉 Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici la troisième partie du Circuit Training Ne Waza présenté par Thomas. Qu’en avez-vous pensé ? Partagez nous vos avis! Soyez …

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Séance Ne Waza Circuit Training (2/4)

Bonjour à tous ! On espère que vous allez tous bien et que ce confinement, suite à cette situation, se déroule au mieux. Le 11 approche et l’assouplissement du confinement avec. Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici la deuxième partie du Circuit Training Ne Waza présenté par Enrick. …

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Circuit Batman

Bonjour à tous ! On espère que vous allez tous bien et que ce confinement, suite à cette situation, se déroule au mieux. Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici un circuit Batman offert par Supertrainers. Qu’en avez-vous pensé ? Donnez nous votre avis 😉 Soyez prudent …

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