Entrainement

Cours en plein air !

Bonjour, nous vous proposons pour les 2 semaines à venir 4 cours de Préparation Physique Générale avec Enrick au Parc Sergent Blandan, sur inscription, nombre places limité.  Voici le lien pour les inscriptions : https://doodle.com/poll/gbm2mbqe3krup45p Rendez-vous 10 minutes avant l’heure du cours, à l’entrée Est du Parc Sergent Blandan, à côte des terrains de basket. …

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Séance Ne Waza Circuit Training (3/4)

Bonjour à tous ! On espère que vous allez bien ainsi que vos familles, proches et que vous pouvez vous entrainer. 😉 Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici la troisième partie du Circuit Training Ne Waza présenté par Thomas. Qu’en avez-vous pensé ? Partagez nous vos avis! Soyez …

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Séance Ne Waza Circuit Training (2/4)

Bonjour à tous ! On espère que vous allez tous bien et que ce confinement, suite à cette situation, se déroule au mieux. Le 11 approche et l’assouplissement du confinement avec. Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici la deuxième partie du Circuit Training Ne Waza présenté par Enrick. …

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Circuit Batman

Bonjour à tous ! On espère que vous allez tous bien et que ce confinement, suite à cette situation, se déroule au mieux. Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici un circuit Batman offert par Supertrainers. Qu’en avez-vous pensé ? Donnez nous votre avis 😉 Soyez prudent …

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Circuit escaliers

Bonjour à tous ! On espère que vous allez tous bien et que ce confinement, suite à cette situation, se déroule au mieux. Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici un circuit escaliers offert par Supertrainers. Qu’en avez-vous pensé ? Donnez nous votre avis 😉 Soyez prudent …

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Travail du Tachi waza à la maison

Bonjour à tous, Afin de ne pas rester sans activité sportive durant ces temps de confinement, nous vous proposons des vidéos de judo et jiu-jitsu pour travailler chez vous. Cela vous permettra de garder un lien avec nos pratique sportives et également de commencer à travailler vos passages de grades à la maison (progression du …

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Travail des Atemis waza à la maison

Bonjour à tous, Afin de ne pas rester sans activité sportive durant ces temps de confinement, nous vous proposons des vidéos de judo et jiu-jitsu pour travailler chez vous. Cela vous permettra de garder un lien avec nos pratique sportives et également de commencer à travailler vos passages de grades à la maison (progression du …

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