Entrainement

Vacances scolaires

Bonjour, Les vacances scolaires débutent ce soir, il n’y aura pas cours semaine prochaine.Nous vous attendons pour la semaine suivante, voici le programme des cours : Lundi 25 Avril :  Judo 18h30-20h (Enrick)  Jjb 20h-21h45 (Igor)    Mardi 26 Avril : Combat 18h30-20h (Thomas) Jeudi 28 Avril : Jjb 20h-21h45 (Igor) Bon week-end et bonne …

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Défis 28 jours

Salut à tous 👋 A partir de ce soir lundi 12 avril et pour les 28 prochains jours (minimum 😉), tous les jours 18h30, le club et ses professeurs vous proposent de vous connecter sur https://meet.jit.si/defisportaj afin de se reprendre en main. Ouvert à tous ceux qui veulent, enfants, adultes, parents, etc… Inscrivez votre prénom …

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Cours en plein air !

Bonjour, nous vous proposons pour les 2 semaines à venir 4 cours de Préparation Physique Générale avec Enrick au Parc Sergent Blandan, sur inscription, nombre places limité.  Voici le lien pour les inscriptions : https://doodle.com/poll/gbm2mbqe3krup45p Rendez-vous 10 minutes avant l’heure du cours, à l’entrée Est du Parc Sergent Blandan, à côte des terrains de basket. …

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Séance Ne Waza Circuit Training (3/4)

Bonjour à tous ! On espère que vous allez bien ainsi que vos familles, proches et que vous pouvez vous entrainer. 😉 Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici la troisième partie du Circuit Training Ne Waza présenté par Thomas. Qu’en avez-vous pensé ? Partagez nous vos avis! Soyez …

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Séance Ne Waza Circuit Training (2/4)

Bonjour à tous ! On espère que vous allez tous bien et que ce confinement, suite à cette situation, se déroule au mieux. Le 11 approche et l’assouplissement du confinement avec. Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici la deuxième partie du Circuit Training Ne Waza présenté par Enrick. …

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Circuit Batman

Bonjour à tous ! On espère que vous allez tous bien et que ce confinement, suite à cette situation, se déroule au mieux. Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici un circuit Batman offert par Supertrainers. Qu’en avez-vous pensé ? Donnez nous votre avis 😉 Soyez prudent …

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Circuit escaliers

Bonjour à tous ! On espère que vous allez tous bien et que ce confinement, suite à cette situation, se déroule au mieux. Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici un circuit escaliers offert par Supertrainers. Qu’en avez-vous pensé ? Donnez nous votre avis 😉 Soyez prudent …

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