Circuit escaliers

Bonjour à tous ! On espère que vous allez tous bien et que ce confinement, suite à cette situation, se déroule au mieux. Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici un circuit escaliers offert par Supertrainers. Qu’en avez-vous pensé ? Donnez nous votre avis 😉 Soyez prudent …

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Travail du Tachi waza à la maison

Bonjour à tous, Afin de ne pas rester sans activité sportive durant ces temps de confinement, nous vous proposons des vidéos de judo et jiu-jitsu pour travailler chez vous. Cela vous permettra de garder un lien avec nos pratique sportives et également de commencer à travailler vos passages de grades à la maison (progression du …

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Travail des Atemis waza à la maison

Bonjour à tous, Afin de ne pas rester sans activité sportive durant ces temps de confinement, nous vous proposons des vidéos de judo et jiu-jitsu pour travailler chez vous. Cela vous permettra de garder un lien avec nos pratique sportives et également de commencer à travailler vos passages de grades à la maison (progression du …

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Circuit abdos

Bonjour à tous ! On espère que vous allez tous bien et que ce confinement, suite à cette situation, se déroule au mieux. Afin de pouvoir vous entrainer et ne pas perdre la forme, nous vous proposons ici un circuit abdos offert par Supertrainers. Qu’en avez-vous pensé ? Donnez nous votre avis 😉 Soyez prudent …

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Jeu des 7 familles

Bonjour à tous ! On espère que vous allez tous bien et que ce confinement, suite à cette situation, ce déroule au mieux. Pour aujourd’hui on vous propose le jeu des sept famille version judo (créé par Mathieu Langrognet), à joué avec vos p’tits. Révisé avec eux le nom des prises et formez la famille, …

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